らすおやじ

卵 • じゃがいも • 玉ねぎ • ピーマン • ツナ缶 • 塩 • こしょう • バター • サラダ油

牛肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 塩 • こしょう • コンデンスミルク • 小麦粉 • 溶き卵水小さじ１ • パン粉 • バター • 揚げ油 • キャベツの千切り

ふきのとう • たらの芽 • 菜の花 • 蕾菜 • しその葉 • みょうが • しいたけ • いんげん • ブロッコリー • 小麦粉 • 卵 • 冷水