あぐ☆

絹豆腐 • 納豆 • 玉ねぎ • かつお節 • 小口ネギ • 青じそドレッシング

かぼちゃ • はちみつ • 出汁 • シナモン • レモン出汁

低糖ヨーグルト • きな粉 • 黒ごま • シナモン • アマニオイル • リンゴ酢 • 玄米ブラン • バナナ

卵 • 小麦粉 • 木綿豆腐 • キャベツ • 鰹粉末だし • 豚バラ • お好みソース • かつおぶし • 青のり