しげのごろう

黄ズッキーニ • 緑ズッキーニ • トマト • 鶏肉 • フィナデニ

白ワイン • 干し甘エビ • 水 • ズッキーニ • 玉ねぎ • バター • ニンニク • 牛乳 • たまご • 鶏肉 • カレールー

豚ひき肉 • 白菜 • 豆腐 • 醤油 • 酒 • みりん • 片栗粉 • ごま油

ごはん • シーチキン • 顆粒だしの素 • 酒 • みりん • 水

水菜 • きゅうり • たくあん • 大葉 • 塩