ヒロ＠ピッツバーグ

鶏むね肉 • ピーマン • 玉ねぎ • セロリ • ズッキーニ • にんにく醤油 • サラダ油 • にんにく • ショウガ • 豆板醤 • 豆豉醤 • しょうゆ •

担々麺のインスタント • 玉ねぎ • にんにく • 豆板醤 • ひき肉 • 水 • 油

ベービーバック • Sweet Mesquite Seazoning • オニオンチップ • ガーリックパウダー • 水 • バーベキューソース • ケチャップ • スプレンダ • とんかつソース • オニオンチップ • Sweet Mesquite Seasoning • ガーリックパウダー •

豆付きもやし • にら、または青ネギ、あればネギキムチが最高、５㎝ほどに切る • 炒りゴマ • しょうゆ • ごま油 • にんにくまたはMinced Garlic • 豆板醤

豆腐 • 豚ひき肉 • ねぎ • にんにく • 豆板醤 • 豆豉醤 • にんにく醤油 • 鶏ガラスープの素 • 水溶き片栗粉

小麦粉 • 卵 • 水 • 昆布だしまたはカツオだし • たこ、またはエビ • ネギ • 油揚げ • 紅しょうが • チーズ • おたふくソース • 青のり • 鰹節