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きっし。
@cook_40115007
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パパイヤのキーマカレー
挽き肉
•
パパイヤ
•
玉ねぎ
•
カレールゥ
•
マギーブイヨン
•
鶏ガラのスープの素
•
カレー粉
2人分
簡単☆チーズとアボカドとトマトサンド
食パン
•
チェダーチーズ
•
トマトの輪切り
•
アボカド
•
キュウリのスライス
•
玉ねぎのスライス
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
1人分
林檎・さつま芋・バナナ・アーモンドサラダ
さつま芋
•
リンゴ
•
バナナ
•
アーモンドミルク
•
ゆで卵
•
マヨネーズ
•
粗塩
2〜3人分
アボカド・りんご・トマト・玉ねぎのサラダ
アボカド
•
りんご
•
トマト
•
玉ねぎ
•
粗塩
2〜3人分
5
鶏肉とほうれん草のトマト煮
鶏肉
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
トマト缶詰
•
ニンニク
•
coop グルメスパイス
•
コンソメ
•
オリーブオイル
•
粗びき黒胡椒
•
バジル
•
お酒
•
味の素
•
2人〜3人分
1
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