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なみ’sカフェ
@cook_40115062
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レシピ (6)
つくれぽ (37)
高野豆腐のヘルシーカレーピラフ風
高野豆腐
•
ひき肉
•
ズッキーニ
•
赤ピーマン
•
にんにく
•
カレー粉
•
クレイジーソルト
•
コンソメ顆粒
•
ココナッツオイル
2.5人〜3人分
トマトとツナで簡単優しいクリームパスタ★
プチトマト
•
ツナ缶
•
パプリカ
•
牛乳
•
コンソメ
•
とろけるチーズ
1.5人分(少なめ2人分)
4
丸ごと1本!にんじんの食べるスープ
にんじん
•
玉ねぎ
•
バター
•
コンソメ
•
水
•
牛乳
•
塩
2〜3人分
4
真夜中のデザートヨーグルト
水切りヨーグルト
•
バナナ
•
はちみつ
•
トリュフ塩
•
黒胡椒
•
バニラエッセンス
1人分
豆苗とアボガドのサラダ丼
豆苗
•
アボガド
•
ごま油
•
塩
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甜麵醬
•
醤油
•
味のり
•
胡麻
1人分
キヌア入りチーズスープリゾット
牛乳
•
キヌア炊いたもの
•
味噌
•
とろけるチーズ
•
黒胡椒
1人分
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