さちり〜ぬ

パスタ • 塩 • ブラックペッパー • オリーブオイル

さんま • しお • 酒 • 水

玉こん • 豚コマ • めんつゆ

アボカド • 醤油 • マヨネーズ • わさび

ご飯 • 納豆 • 豆腐 • たまご • 納豆のタレ • 醤油

海苔 • すり胡麻 • サニーレタス。もしくはレタス • 醤油 • さとう • しょうゆ

小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • 水 • ニラ • しょうゆ • お酢 • 水 • ネギ白ゴマ

豚肉薄切り • ピーマン • しめじ • 塩こしょう • しょうゆ • 酒 • みりん • さとう • 片栗粉