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女子高校生&柔道一筋男子高校生のぉ弁当記録❤︎

忙しい朝に少しでも手軽に出来る！手抜き出来る！手作りぉ弁当を目指して日々奮闘中♪( ´▽｀)

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ガッツリ卵かけごはん❤︎

ご飯 • 海苔大判 • しらす • 食べるラー油
- 一人分
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のらぼう菜の柚子塩糀和え

のらぼう菜 • 紫大根 • 塩 • 柚子塩糀
- 4人分
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パンチの効いた骨付き鶏の甘辛煮

骨つき鶏肉 • 水 • ニンニクスライス • 生姜スライス • 砂糖 • 酒 • 味醂 • 醤油
- 4人分
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簡単ザーサイおつまみ❤︎

胡麻油 • 味付けザーサイ • ベーコンスライス • もやし • ネギ • 塩 • ラー油
- 2人分
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ガッツリチャーシューで一杯♪

豚かたまり • 生姜スライス • にんにく • 水 • 醤油 • 砂糖 • 味醂 • 酒
- 4人分（作り方写真は3かたまりです）
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秋香るきのこ炒め♩

もも鶏肉 • 人参 • しめじ • きのこ • 舞茸 • 砂糖 • 味醂 • 醤油 • さけ • 塩
- 4人分
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ぉ弁当に鶏照り焼き❤︎

鶏もも肉 • ブラックペッパー • 砂糖 • 味醂 • 醤油
- ４人分
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ゴマ香るきんぴらごぼう❤︎

ゴボウ • 人参 • ゴマ • 砂糖 • 味醂 • 醤油 • ごま油
- ４人分
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簡単きゅうりの酢の物❤︎

きゅうり • 乾燥わかめ • シーチキン • 生姜スライス • 酢 • 醤油 • 塩
- ４人分
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ぉ弁当の隙間にはんぺん挟み❤︎

はんぺん • ハム • スライスチーズ
- 2人分
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ぉ弁当に牛肉ケチャップ炒め❤︎

牛肉 • 玉ねぎ • マッシュルーム缶詰 • 塩胡椒 • ケチャップ • ソース
- ４人分
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簡単卵サンドイッチ❤︎

8枚切り食パン • きゅうり • ゆで卵 • 塩胡椒 • マヨネーズ • バター
- ４人分