hapipip

ご飯 • 鶏肉 • ベジタブルミックス • 冷凍ブロッコリー • 市販トマトソース • バター • とろけるチーズ、粉チーズ • ケチャップ、コンソメ • オリーブ油

合挽き挽肉 • 人参 • パプリカ、ピーマン • 玉ねぎ • 水 • カレー粉 • にんにく、生姜みじ切り • 油 • ケチャップ、ソース

鶏手羽 • 長ネギ • 水 • 酒 • 塩、胡椒