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ロゼップル

お弁当歴15年。男の子が2人いる働くママです。レンジ調理が好き。性格上、簡単な物しか作れませんヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

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カレーリメイク☆カレーの残り

残ったカレー • 生卵 • チーズ
ホットプレートでビビンバ風☆簡単

薄切り牛肉 • 玉ねぎ • 人参 • タレ • 冷凍ほうれん草 • 鶏がらスープ • ごま油 • ご飯 • キムチ • ごま • 卵
4人分
ちくわのマヨネーズ焼き☆胡麻☆お弁当

ちくわ • マヨネーズ • すりごま • ドライパセリまたは青のり
焼きおにぎりのだし茶漬け♡

市販の焼きおにぎり • ヒガシマルのうどんスープ　または　ダシ醤油など • 卵 • 青ネギ • 刻み海苔
1人分
キャベツと人参。お弁当に。レンジで簡単

キャベツ • 人参 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ
9
☆きゅうりの簡単あっさり漬け☆

きゅうり • かんたん酢 • めんつゆ
3〜4人分

4
オイルサーディンチーズ焼き☆クリスマスに

オイルサーディン • 玉ねぎ • ミニトマト • 塩 • とろけるスライスチーズ • ドライパセリ
3〜4人分

2
キャベツのナムル風☆お弁当に☆3分

キャベツ • ごま油 • 塩
1〜2人分
ひき肉と厚揚げのみそ炒め☆簡単

厚揚げ • 玉ねぎ • ひき肉 • 油 • 醤油 • 酒 • 生姜チューブ • 砂糖 • 味噌
3〜4人分

6
エリンギと小松菜のバター醤油炒め☆簡単

小松菜 • エリンギ • バター • 醤油 • 塩
3〜4人分

6
ブロッコリーと卵のサラダ☆朝食にも

ブロッコリー • ゆで卵 • マヨネーズ • 鶏がらスープ
2人分

6
きゅうりの簡単漬け

きゅうり • 胡麻油 • 醤油 • かんたん酢 • 糸唐辛子
3〜4人分

1
牛肉のクリーム煮。山の幸ホワイトみたいな

牛肉薄切りまたは切り落とし • しめじ • 玉ねぎ • セロリの茎 • 牛乳 • 生クリーム • レモン汁 • 小麦粉 • 塩胡椒 • パセリ
4人分

1
ピーマンとちくわ☆レンジで簡単美味しい

ちくわ • ピーマン • 塩昆布 • 胡麻油
お弁当カップ3個分

10
牛肉とキャベツ、ピーマンの中華風☆レンジ

牛肉 • ピーマン • キャベツ • 糸唐辛子 • 酒 • 醤油 • オイスターソース • ごま油 • ニンニクチューブ
3人分

2
鯛とマッシュルームのクリーム煮☆レンジで

鯛の切り身 • マッシュルーム • セロリ • 塩、胡椒 • 生クリーム
3人分
レンジでドライカレー☆糖質カット

合挽肉 • セロリ • ピーマン • 塩、胡椒 • カレー粉 • コンソメ顆粒 • ニンニクチューブ • オリーブオイル • トマトの水煮缶
3人分
ちょぼ焼き☆ホットプレートで

たくあん • こんにゃく • ちくわ • 青ネギ • 小麦粉 • 水 • 卵 • 麺つゆ • 油 • 揚げ玉 • かつお節 • 一味唐辛子
3〜4人分(大きなホットプレートで7〜8枚分です)

3
ピーマン☆おかか和え☆お弁当に☆レンジで

ピーマン • 鰹節 • 麺つゆ
1〜2人分

14
ミニアスパラとベーコンの炒め物☆お弁当に

ミニアスパラ • ベーコン
2人分

1

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