テグタンスープ

ご飯 • カップスープの粉 • お湯又は牛乳 • とろけるチーズ • こしょう

ささみ • しょうゆ • さけ • みりん • しょうが • 片栗粉

ぶり • 塩 • 酒

茄子 • 厚揚げ • 豚挽肉 • 鷹の爪 • 豆板醤 • 長ネギ • しょうが • にんにく • 水 • 鶏がらスープの粉末 • 甜面醤 • 醤油 •

さけ • えのき • しめじ • バター • オリーブオイル • 塩 • 粗挽きこしょう

高野豆腐 • 市販のだし • チーズ • 小麦粉 • 溶き卵 • フライ粉