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misapa76

二児の母をしています(^-^)/
こどもや旦那さんに美味しく食べてもらえるように
考えて作ったレシピを載せています。
料理は簡単で美味しいのが1番と思っていますので
簡単なものばっかりです(〃▽〃)

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鶏胸のヘルシー中華炒め

鶏胸肉 • もやし • ニラ • エノキ • オリーブオイル • オイスターソース • おろしニンニク • おろし生姜 • お酢 • 白ゴマ
- 2人分
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うま♡鯖の水煮缶で混ぜご飯〜中性脂肪撃退

鯖の水煮缶 • 生姜チューブ • めんつゆ • ごはん • エゴマ油 • 白ゴマ • 刻みネギ • 海苔
- 2人分
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白いポテトサラダ柿安風

じゃがいも • 玉ねぎ • 塩コショウ • 粉チーズ • クリームチーズ • お好みのチーズ • マヨネーズ
- 4人分
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パパッと簡単！チャンジャで1品おつまみ

アボカド • チャンジャ • クリームチーズ • 味のり • ゴマ油 • 焼肉のタレ
- ２人分
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辛くない☆子供大好き！簡単エビチリ玉子

エビ • 卵 • 酒 • 塩 • 片栗粉 • 片栗粉 • ケチャップ • オイスターソース • 砂糖 • 麺つゆ • お酢 • ごま油
- 2人分
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簡単糖質オフ！パン粉なしMECハンバーグ

合い挽き肉 • 玉ねぎ • バター • 塩コショウ • 卵 • マヨネーズ • 焼く時の料理酒 • 酒 • ケチャップ • ソース
- 4人分多め
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簡単！漬け込み要らずのバターチキンカレー

鶏肉 • 玉ねぎ • カットトマト缶 • コンソメキューブ • 生クリーム • 豆乳か牛乳 • バター • 市販ルー • ニンニクチューブ • 砂糖 • 水
- 4人分
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夏にぴったり変わり種酢の物

きゅうり • アボカド • トマト • お酢 • ごま油 • 醤油
- 1人分