Operaまま

豚バラ肉 • ナス • 大根 • 小口切りのネギ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん • 水 • 水溶き片栗粉 • 揚げ油 • 炒め油

キャベツ • 青ネギ • 長芋 • 豚バラ肉 • 卵 • 天カス • 角餅 • お菓子のイカフライ • とろけるスライスチーズ • お好み焼き粉 • 水 • 粉末ダシの素 •

ヒガシマルのラーメンスープ • 水 • マルちゃん鍋用ラーメン • 豚バラ肉or豚ロース肉 • 鳥団子 • ウィンナー • セミ餃子 • キノコ類 • キャベツ • 白ネギ • 青菜 • もやし •

小ぶりの鯛 15〜20cm 白身のお魚なら何でも • コストコのムール貝 • 玉ねぎ • 青ネギ • プチトマト • オリーブオイル • 料理酒 • 塩、こしょう • 鶏ガラスープ