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    鮭のねぎ味噌焼き

    生鮭 • ネギ • すりおろし生姜 • 青じそ • 味噌、てんさい糖、酒、みりん • 醤油
    • 二人分
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    鳥ひき肉と白菜の重ね煮

    白菜 • 鳥むねひき肉 • 玉ねぎ • えのき • 人参 • 生姜 • しょうゆ • 酒 • 塩、こしょう • とりがらスープの素 • しょうゆ • 塩、こしょう •
    • 2人分
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    鶏ささみの簡単トマト煮風

    ささみ • まいたけ • トマト • ブロッコリー • コンソメ顆粒 • 白ワイン • 塩、こしょう
    • 1人分
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    ささみの梅味焼き

    ささみ • なす • ピーマン • しょうゆ • 酒 • みりん • 梅
    • 二人分

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