shooky's header image

shooky

のんびり主婦してます。

1 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

チョコかけプルーン

干しプルーン • 板チョコ
トマト甘酒ジュース

トマトジュース • 甘酒
1人分

2
ほうれん草スムージー

バナナ • ほうれん草 • りんごジュース
2人分
酒粕リンゴジャム

リンゴ • 酒粕 • 甘酒 • レモン汁
オートミールクッキー

バナナ • オートミール • 全粒粉 • 甘酒 • ヨーグルトホエー • ベーキングパウダー • ココナッツオイル
10枚くらい
甘酒漬物

甘酒 • 塩 • 小さいかぶ
1
ひじきパン

強力粉 • ごま油 • てんさい糖 • スキムミルク • 塩 • 乾燥ひじき • 水 • イースト
1斤
ニンジン甘酒ジュース

ニンジン • 甘酒 • 豆乳
2人分
カニ缶サラダ

きゅうり • 大根 • カニ缶 • 黒ゴマ
2人分

3
甘酒ヨーグルト

ヨーグルト • 甘酒
1人分

1
生姜チーズトースト

パン • 生姜甘酢漬け • ピザ用チーズ • 醤油 • かつお節
1人分

1
ニンジンパウンドケーキ

ホットケーキミックス • ニンジンジャム • 卵 • 豆乳 • 生姜パウダー • ゴマ
パウンド型1本分

1
厚揚げとカブの煮物

カブ • 厚揚げ • 出汁 • 醤油麹 • はちみつ • 塩
2人分

1
簡単味噌ヨーグルト漬物

味噌 • ヨーグルト • きゅうり • 大根
1
便秘スッキリヨーグルト

ヨーグルト • はったい粉 • はちみつ