簡単ひらめきレシピ＊

合挽き • 人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • ズッキーニ • ゴーヤ • トマト • カレー粉 • 水 • ガラムマサラ • ターメリック

パスタ • トマト缶 • ツナ缶 • にんにくチューブ • 砂糖 • しょうゆ • マヨネーズ • ケチャップ • パルメザンチーズ • 塩胡椒 • パセリ

つぶあん • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • ベーキングパウダー • 牛乳 • 水

米 • 海老 • いか • たら • パプリカ • ピーマン • 手羽元 • にんにくチューブ • 酒 • コンソメ • ターメリック • 塩コショウ •