フライパンでお湯を沸かし、パスタを半分に折って少し硬めにゆでる。パスタが茹で上がる間に材料を揃えておく

フライパンに油をひきにんにくを入れる。ツナ缶（油も全部）を軽く炒め、トマト缶も入れる

トマトを木べらで切るように潰して、＊の調味料を全て加える

ソースがあったまったらパスタを加えてよく絡める。お皿によそってパセリを散らせば出来上がり♡