wildma☆'s header image

wildma☆

イギリス在住。こちらの甘い物に飽き飽きして、授乳中でも子どもも安心して食べられる甘さ控えめ、ヘルシーなおやつ作りにハマり中♪イギリスで作れる和食のレパートリーも増やしたい✩

3 フォロー中 6 フォロワー

登録情報を編集

wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
人参バナナマフィン〜離乳食後期のおやつ〜

バナナ • 人参 • 米粉 • 豆乳
- ミニマフィン型約10個分
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
バターナッツでコクうまカレー風味✩

バターナッツスクウォッシュ • たまねぎ • ツナ • ブロッコリー • パプリカ • トマト缶 • カレー粉 • クミン • 塩 • レタス • トルティーヤ
- 4人分〜
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷりミートソースのラザニア風✩

牛ミンチ • 玉ねぎ • セロリ • 人参 • マッシュルーム • にんにく • オリーブオイル • トマト缶 • 白ワイン　又は　酒 • ウスターソース • みりん • ケチャップ •
- 3〜4人分
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
練りゴマ（タヒニ）でノンオイルクッキー✩

練りゴマ • はちみつ • 豆乳 • 全粒粉
- 天板1枚分
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
タヒニを使って簡単コクのある野菜炒め✩

豚肉 • 人参 • チンゲン菜 • ネギ • マッシュルーム • クルミ • タヒニ • みりん • 醤油 • 塩
- 2〜3人分
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
超ヘルシー！全粒粉で作るバナナマフィン

全粒粉 • ベーキングパウダー • オートミール • バター • ヨーグルト • バナナ • 卵 • ベリー類やナッツ
- マフィン型大6個分
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
砂糖不使用、米粉のバナナチョコケーキ

バナナ • 卵 • オリーブオイル • 豆乳 • 米粉 • ベーキングパウダー • ココア
- パウンド型１つ分
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単！やみつきオートミールクッキー

オートミール • 薄力粉 • ベーキングパウダー • きび砂糖 • 塩 • バター • 卵
- 約5cmのハート型28枚
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
サクサクカリッなきな粉米粉クッキー

米粉 • きな粉 • 甜菜糖 • ベーキングパウダー • 塩 • サラダ油又はオリーブオイル • 豆乳
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ひじきとアボカドの白和え

ひじき • 豆腐 • アボカド • 人参 • ほうれん草 • スイートコーン • 白すりごま • 醤油 • みりん • だし
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
バターナッツかぼちゃプリン

バターナッツかぼちゃ • 牛乳 • 卵 • はちみつ • 練乳 • バニラエッセンス
wildma☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
バナナ　オートミール　マフィン

バター • 砂糖 • 卵 • ヨーグルト • 薄力粉 • オートミール • ベーキングパウダー • バナナ • シナモン • バニラエッセンス
- マフィン型　大６個分