新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
wildma☆
@cook_40120085
ブロック
イギリス在住。こちらの甘い物に飽き飽きして、授乳中でも子どもも安心して食べられる甘さ控えめ、ヘルシーなおやつ作りにハマり中♪イギリスで作れる和食のレパートリーも増やしたい✩
もっと見る
3
フォロー中
6
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (12)
つくれぽ (36)
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
人参バナナマフィン〜離乳食後期のおやつ〜
バナナ
•
人参
•
米粉
•
豆乳
ミニマフィン型約10個分
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バターナッツでコクうまカレー風味✩
バターナッツスクウォッシュ
•
たまねぎ
•
ツナ
•
ブロッコリー
•
パプリカ
•
トマト缶
•
カレー粉
•
クミン
•
塩
•
レタス
•
トルティーヤ
4人分〜
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷりミートソースのラザニア風✩
牛ミンチ
•
玉ねぎ
•
セロリ
•
人参
•
マッシュルーム
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
トマト缶
•
白ワイン 又は 酒
•
ウスターソース
•
みりん
•
ケチャップ
•
3〜4人分
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
練りゴマ(タヒニ)でノンオイルクッキー✩
練りゴマ
•
はちみつ
•
豆乳
•
全粒粉
天板1枚分
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
タヒニを使って簡単コクのある野菜炒め✩
豚肉
•
人参
•
チンゲン菜
•
ネギ
•
マッシュルーム
•
クルミ
•
タヒニ
•
みりん
•
醤油
•
塩
2〜3人分
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超ヘルシー!全粒粉で作るバナナマフィン
全粒粉
•
ベーキングパウダー
•
オートミール
•
バター
•
ヨーグルト
•
バナナ
•
卵
•
ベリー類やナッツ
マフィン型大6個分
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
砂糖不使用、米粉のバナナチョコケーキ
バナナ
•
卵
•
オリーブオイル
•
豆乳
•
米粉
•
ベーキングパウダー
•
ココア
パウンド型1つ分
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単!やみつきオートミールクッキー
オートミール
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
きび砂糖
•
塩
•
バター
•
卵
約5cmのハート型28枚
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
サクサクカリッなきな粉米粉クッキー
米粉
•
きな粉
•
甜菜糖
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
サラダ油 又は オリーブオイル
•
豆乳
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ひじきとアボカドの白和え
ひじき
•
豆腐
•
アボカド
•
人参
•
ほうれん草
•
スイートコーン
•
白すりごま
•
醤油
•
みりん
•
だし
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バターナッツかぼちゃプリン
バターナッツかぼちゃ
•
牛乳
•
卵
•
はちみつ
•
練乳
•
バニラエッセンス
wildma☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バナナ オートミール マフィン
バター
•
砂糖
•
卵
•
ヨーグルト
•
薄力粉
•
オートミール
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
•
シナモン
•
バニラエッセンス
マフィン型 大6個分