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砂糖不使用、米粉のバナナチョコケーキ
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砂糖不使用、米粉のバナナチョコケーキ-レシピのメイン写真

砂糖不使用、米粉のバナナチョコケーキ

wildma☆
wildma☆ @cook_40120085

完熟バナナを使って砂糖不使用、グルテンフリーの身体に嬉しいおやつです!
このレシピの生い立ち
完熟バナナがあったので、その甘みを利用して罪悪感のないおやつができないかと思い作ってみました。

完熟バナナを使って砂糖不使用、グルテンフリーの身体に嬉しいおやつです!
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完熟バナナを使って砂糖不使用、グルテンフリーの身体に嬉しいおやつです!
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材料

パウンド型1つ分
  1. バナナ 1本
  2. 卵 1個
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 豆乳 50g
  5. 米粉 100g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1
  7. ココア(無糖) 10g
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作り方

  1. 1

    バナナをボールに入れてフォークなどで潰す。

  2. 2

    ①にオイル、豆乳、卵を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ②に粉類を全て投入し、よく混ぜる。

  4. 4

    パウンド型に入れて、170度に予熱したオーブンで30〜40分程焼く。竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がり。

コツ・ポイント

甘さ控えめなので、お好みで加糖のココアを使用したり、はちみつなどでアレンジしてみて下さい。
今朝旦那にバナナを食べられてしまいましたが、バナナが2本あれば卵無しにも出来ます!その際は豆乳で少し調整して下さい。

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wildma☆
wildma☆ @cook_40120085
2017/03/27 12:28に公開
イギリス在住。こちらの甘い物に飽き飽きして、授乳中でも子どもも安心して食べられる甘さ控えめ、ヘルシーなおやつ作りにハマり中♪イギリスで作れる和食のレパートリーも増やしたい✩
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