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夏海まま
@cook_40120556
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レシピ (14)
つくれぽ (161)
超簡単!タケノコの味覇炒め
タケノコ水煮
•
レタス
•
味覇
2人分
おからでヘルシー簡単かぼちゃサラダ
かぼちゃ一口大にしたもの
•
おから
•
マヨネーズ
•
塩
3人分くらい
3
きな粉でコク!簡単冷汁
きゅうり
•
ネギ
•
ごま、すりごま
•
白だし
•
水
•
味噌
•
きな粉
3人分くらい
1
ヘルシー!凍り木綿豆腐揚げ
冷凍木綿豆腐
•
片栗粉
•
揚げ油
二人分
1
青梗菜と小松菜のごま和え
青梗菜
•
小松菜
•
すりゴマ
•
醤油
•
砂糖
•
塩 茹でる用
2
少ない材料でヘルシー豆腐ナゲット
木綿豆腐
•
ツナ
•
片栗粉
•
小麦粉
•
マヨネーズ
•
塩コショー
•
醤油
•
チーズ
3人分
1
HBで。レーズンパン
牛乳または水
•
強力粉
•
塩
•
砂糖
•
ドライイースト
•
レーズン
1斤
2
ナスと小松菜の煮浸し
ナス
•
小松菜
•
砂糖
•
醤油
•
酒
•
ほんだし
•
水
2人分
13
塗るだけ!さつまいもにココナッツオイル
さつまいも
•
ココナッツオイル
1人分
1
大根とホタテのサラダ
大根
•
ホタテ缶詰
•
マヨネーズ
2人分
1
コストコのプルコギで簡単肉じゃが
プルコギ
•
じゃがいも
•
人参
•
かつおこんぶだし
7
うまこってり♡豚ばらシソチーズ巻
豚バラ
•
シソ葉
•
とろけるチーズ
•
ヨシダソース
2
超簡単!あげなすめんつゆびたし
ナス
•
めんつゆ
2人分
2
タルタルソース春巻
タルタルソース
•
春巻の皮
4人分
1
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