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カポタスト
@cook_40120939
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主に減塩食を作ってる主夫です。
変なものを作るのも得意です。。
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レシピ (8)
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カポタスト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ぶどうと梨のおろし和え
ぶどう
•
梨
1人前
カポタスト
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冷やしトマト
トマト中玉
•
オリーブオイル
•
ニンニク
•
バジル
•
塩
1人前
カポタスト
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なすと鶏肉の南蛮煮
なす
•
鶏もも肉
•
ししとう
•
だし
•
酒大さじ
•
砂糖
•
酢
•
醤油
•
赤唐辛子
•
片栗粉
•
揚げ油
2人分
カポタスト
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簡単ラーメン
中華めん
•
長ネギ
•
豚バラ肉
•
水
•
焼き肉のたれ
•
鶏がらスープの素
•
胡麻油
カポタスト
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ピリ辛たけのこの玉子丼!
たけのこ
•
卵
•
ひき肉
•
あさつき
•
豆板醤
•
塩
•
牛乳
•
胡麻油
3人分
カポタスト
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手羽元の酢じょうゆ煮
手羽元
•
水
•
酢
•
減塩しょうゆ
•
酒
•
砂糖
•
にんにくの薄切り
•
サラダ油
•
小松菜
4人分
カポタスト
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簡単 (手抜き)ジャンバラヤ風
ウインナー
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
レタス
•
コーン
•
ご飯
•
オリーブオイル
•
ケチャップ
•
顆粒コンソメ
•
ホットガラムマサラ
•
チリペッパー
•
粗びきコショウ
1人前
カポタスト
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減塩!桜海老とレタスのスープパスタ
パスタ
•
桜海老
•
レタス
•
おろしにんにく
•
顆粒コンソメ
•
粗引きコショウ
1人分