まあやのママ

だし汁 • 卵 • しょうゆ • 酒 • みりん • 塩

にんじん • ピーマン • にんにく • ウインナー • 米 • マーガリン • ゆずこしょう • サラダ油 • 卵 • 塩 • パセリ

米 • 豚肉細切れ • 玉ねぎ • ミニアスパラ • ミックスベジタブル • ミニトマト • 水 • コンソメキューブ • 塩こしょう • パルメザンチーズ • とろけるチーズ • サラダ油

とりもも肉 • しょう油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 小麦粉 • 卵 • 長ネギ • サラダ油 • ほうれん草 • 塩こしょう