くみちょ～～

@cook_40123126

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味噌玉作り置き(冷凍可)

お味噌 • 顆粒だし • すりごま
20個分
完熟バナナでオートミール蒸しパン

オートミール • 牛乳 • 熟したバナナ • 卵 • ベーキングパウダー
1人分

6
パプリカ

パプリカ • 創味シャンタン • ごま油 • ゴマ
1人分
ダイエット中だけどいいよね♪ホットケーキ

オートミール • 牛乳または水 • ホットケーキミックス • 卵 • フライパンにひくバター • ホットケーキにのせるバター • ハチミツ
1枚分
レンジで簡単オートミール梅茶漬け

オートミール • 水 • 梅茶漬けの素 • 梅干し • 追い海苔
3
たまには納豆オムレツじゃなく、納豆卵焼き

納豆 • 卵 • ネギ • マヨネーズ • めんつゆ • ごま油 • かつお節
2人分かな、でも1人でもぺろり

503
ミニトマトときゅうりの簡単一品

きゅうり • ミニトマト • シーチキン • マヨネーズ • 醤油 • 粗挽き胡椒
2人分

4
豚のアスパラ巻き

豚バラスライス • アスパラ • 人参 • 小麦粉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
3本分

2
栗きんとん

芋 • 砂糖 • みりん • 塩 • 湯 • 甘露煮のシロップ • 栗の甘露煮
8人分

1
菊花かぶ

かぶ • 柚子の皮 • 粉末昆布だし • 酢 • 砂糖 • 塩 • だし汁
8人分
きんぴらごぼう

ごぼう • 人参 • 醤油、みりん • 砂糖、ごま油、ごま
2人

7
さんまとエリンギのロール巻き

さんま • 醤油 • 酒 • みりん • エリンギ • カボス
2人分

1
ハンバーグ

ひき肉 • 塩 • こしょう • たまねぎ • バター • パン粉 • 牛乳 • ナツメグ
4人分
肉巻き野菜

豚バラ薄切り肉 • アスパラガス • にんじん • 塩、こしょう
4人分