ふぉんと

ホットケーキMIX • 無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ水きり無し • 卵 • 砂糖 • レモン汁 • 牛乳 • スライスチーズ • 粉砂糖

米 • 水 • 昆布つゆ • しょうが • 塩鮭 • 牡蠣 • ごま油

厚揚げ • 納豆 • ねぎみじん切り • しょうが • ポン酢

ごはん • 卵の黄身 • 卵白 • ケチャップ • とろけるチーズ • 塩コショウ • 好みで粉チーズ

麻婆豆腐の素 • からあげ • 茄子 • にんにく • ネギみじん切り • ごま油

味噌 • 豆板醤 • しょうゆ • 砂糖 • ケチャップ • 中華の素缶のやつ • 湯 • 水溶き片栗粉 • 豆腐 • ひき肉　しいたけ　ねぎ • しょうが　にんにく

ホットケーキミックス • 絹ごし豆腐 • 上新粉 • グラニュー糖 • きな粉