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nana···♡
@cook_40123595
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レシピ (9)
つくれぽ (3)
nana···♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ご飯がススム!!ピリ辛ねぎ塩メンマ
筍
•
ごま油
•
✩砂糖
•
✩酒
•
✩みりん
•
✩お酢
•
✩丸鶏ガラ素
•
✩ニンニクチューブ
•
✩あらびき胡椒
•
ねぎ
•
胡麻
•
ラー油
nana···♡
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脂肪燃焼スープ
水
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
生姜チューブ
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
トマト缶
3食分
nana···♡
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鯖の水煮丼
ごはん
•
鯖の水煮缶
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鰹節
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ねぎ
•
ゴマ
•
醤油
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わさび
2~3人分
nana···♡
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低カロリー!糸こんで塩焼きそば風
豚肉脂身の少ないもの
•
糸こん
•
人参
•
玉ねぎ
•
えのき
•
ねぎ
•
丸鶏がらスープの素
•
みりん
•
塩コショウ
4人分
nana···♡
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鶏肉とエリンギとパプリカのオイナン炒め
鶏肉
•
エリンギ
•
パプリカ
•
ナンプラー
•
オイスターソース
•
砂糖
•
みりん
•
塩胡椒
•
ごま油
2人分
nana···♡
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簡単!!豚肉と茄子で生姜焼き
豚肉
•
茄子
•
生姜
•
みりん
•
お酒
•
醤油
•
すりごま
•
ごま油
2人分
nana···♡
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鶏皮と茄子とエリンギのピリ辛炒め
鶏皮
•
茄子
•
エリンギ
•
酒、みりん、醤油、豆板醤
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コチュジャン、にんにく
•
がらスープの素
2人分
nana···♡
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豚肉と茄子とエリンギのゆず胡椒炒め
豚肉
•
茄子
•
エリンギ
•
サラダ油
•
酒
•
砂糖
•
ゆず胡椒
•
塩コショウ
•
丸鶏ガラの素
二人分
nana···♡
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柚子胡椒唐揚げ
鶏もも肉
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柚子胡椒
•
にんにく
•
生姜
•
砂糖
•
お酒
•
薄口醤油
•
濃口醤油
•
片栗粉
•
小麦粉
2人分