★☆アンディ☆★

卵 • しらす • ご飯

レタス • 茗荷 • きゅうり • 青じそドレッシング • 梅

豆腐 • キムチ • ごま • ごま油

鶏むね肉 • お好きな野菜 • ポン酢 • しょうゆ • 酢 • サラダ油 • ラー油 • ゆず胡椒 • 塩 • 酒

お好きなお刺身 • アジシオ • ごま油 • ベビーリーフ • アボカド • ピンクペッパー

砂肝 • 片栗粉 • サラダ油 • 大根 • ポン酢 • 小ネギ

トルティーヤチップス • たまねぎ • ピーマン • ピザ用チーズ • カットトマト缶 • タバスコ • お酢

鶏皮 • 大根 • ポン酢 • 小ネギ • 七味orゆず胡椒

じゃがいも • 人参 • ズッキーニ • バター • 創味シャンタン • マヨネーズ • しょうゆ • 粗びき黒胡椒 • イタリアンパセリ

ホウレン草 • 卵 • 創味シャンタン • 粗びき黒胡椒 • 油