ミターン

パスタ • お水 • 塩

人参 • ジャガイモ • パプリカ • ズッキーニ • 玉ねぎ • トマト缶詰 • コンソメキューブ • 水 • オリーブ油 • 塩 • 砂糖 • 黒胡椒

キャベツ • 豚挽き肉 • タマネギ • 塩、胡椒 • コンソメキューブ • 水

マッシュルーム • オリーブオイル • チューブにんにく • 塩 • 粗挽きブラックペッパー

人参 • 玉ねぎ • ジャガイモ • セロリ • マッシュルーム • ベーコン • コンソメキューブ • 塩 • 水

もやし • ゴマ油 • 醤油 • 食塩 • 黒胡椒

卵 • 砂糖 • 醤油 • 水