シャトロン

ベビーホタテ • 小松菜 • 酒 • 塩こしょう

たこ焼き粉 • キャベツ • タコ • お好みソース、マヨネーズ、紅ショウガ、天かす • 納豆 • とろけるﾁｰｽﾞ、ｶﾚｰ粉 • キムチ • シーチキン • ウィンナー • ポン酢

山芋 • 卵 • 納豆 • めんつゆorお醤油 • オクラ • 梅肉 • かつおぶし • のり

パスタ • なす • ミートソース • チーズ • 納豆 • 水菜 • めんつゆ

冷凍パイシート

HM • 卵 • バター • 牛乳 • お好みの具材　　　　　　　　　　　　　　コーン、ツナ、ウィンナー

無糖ヨーグルト • コーンフレーク • フルーツ

冷凍してるひじきの煮物 • 冷凍ごはん • 卵

牛肉 • もやし • 貝割菜 • 焼肉のタレ • 白ゴマ • ニンジン • 玉ねぎ • ネギ • ご飯 • 塩こしょう

食パン • 卵 • ベーコン • レタス • 和からし • マヨネーズ • ケチャップ • 黒こしょう