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    10分で簡単♬本格デミグラストマトソース

    たまねぎ • トマト • バター • 塩コショウ • 水 • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖 • 市販のハヤシライスルー
    • 2人前
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    超簡単ランチ♬明太クリームうどん

    うどん • 市販の明太ソース • 生クリーム • マヨネーズ
    • 1人前
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    お酢でさっぱり簡単中華サラダ

    きゅうり • もやし • かにかま • ささみ • しょうゆ • ごま油 • お酢
    • 3〜4人分
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    ☆ヨーグルトで簡単ヘルシーティラミス☆

    プレーンヨーグルト • 砂糖 • ビスケットorクッキー • コーヒー • ココアパウダー
    • 2人分
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    ☆ヘルシー豆腐のそぼろあんかけ☆

    豆腐 • 鶏ミンチ • エリンギ • もやし • 水 • おろししょうが • 片栗粉 • ねぎ
    • 2人分
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    ☆簡単☆おいしい肉サラダうどん

    うどん • 豚肉 • レタス • 焼き肉のたれ • 焼き肉のたれ • ゴマドレ
    • 1人前
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    ☆簡単節約☆なめこ汁

    なめこ • 白ネギ • 水 • 本だし • 醤油酒みりん
    • 2~3人前
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    絶品☆半熟トロトロ味付け卵

    卵 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 昆布つゆ
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      葱と豚肉のニンニク酢醤油

      豚肉 • 白ネギ • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • 酢 • おろしニンニク
      • 二人分
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      おぼろ豆腐のしょうが汁

      だし汁 • 醤油 • 酒 • みりん • しょうが • 里芋 • 白ネギ • えのき • こんにゃく • にら • 豆腐 • 鶏肉 •
      • 2人分
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      ささみとキムチのナムル:*O

      もやし • きゅうり • 鶏ささみ • 割り干し大根キムチ • 本だし • 塩 • 味の素 • 胡麻油 • 醤油 • 砂糖
      • 4人前
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      *子供も◎簡単節約麻婆豆腐*

      ひき肉 • 玉ねぎ • 白ネギ • もやし • ニンニク • 醤油 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 水 • 焼き肉のタレ • 豆板醤 • コチュジャン •
      • 2~3人分
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      和えるだけ*たくあんのピリ辛ネギ和え

      たくあん • 刻みネギ • 胡麻油 • 塩 • 味の素 • 一味唐辛子
      • 4人前

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