★ゆうみん★

食パン • 水 • 粉ミルク • 卵 • 砂糖

薄力粉 • 粉ミルク • ベーキングパウダー • マーガリン • パルスイート

絹豆腐 • ヨーグルト • 粉末パルスイート • レモン汁 • 低脂肪牛乳 • 卵白 • ゼラチン

クッキーの材料 • 食紅 • 無糖ココア • スポンジケーキ土台 • 生クリーム • フルーツ

パン粉 • ごはん • お好みの具材 • コンソメ • 牛乳 • 塩コショー • マヨネーズ

長ネギ • しらたき • 豚肉 • もやし • ニラ • 冷凍中華野菜ミックス • にんにくﾁｭｰﾌﾞ • 液体パルスイート • 醤油 • にんにくﾁｭｰﾌﾞ • 液体パルスイート • 醤油 •

きゅうり • 酢 • 醤油 • 液体パルスイート • 塩コショー • ごま油 • もやし • 鶏ささみ

ねぎ • 鮭 • 味噌 • マヨネーズ • 醤油

水 • にんにく生姜 • 豚肉 • 醤油 • 大根 • 酒

キャベツ芯 • 鶏ささみ • 生しいたけ • オイスターソース • 塩コショー • ゴマ油 • マヨネーズ

鶏ささみ • 長ねぎ • ごま油 • アジシオ

卵 • ニラ • 水 • めんつゆ

玉ねぎ • 生鮭 • お酢 • 醤油 • パルスイート • 塩 • 片栗粉

きゅうり • 醤油酒 • 酢 • パルスイート • 塩

ねぎ • 大根 • 顆粒和風だし • 片栗粉 • ゴマ油

しいたけ • 絹豆腐 • ねぎ • 鶏ささみ • 酒ゴマ油 • チューブ生姜 • 塩コショー • 醤油豆板醤味噌 • 片栗粉 • パルスイート • 水

大根 • チューブ生姜 • 水菜 • 塩コショー • めんつゆ

もやし • みょうが 2コ • 酒みりん水 • みそ • 塩コショー

鶏ささみ • もやし • ネギ • チューブ生姜 • 醤油酒片栗粉