ふれあいコーチ

なめこ • めんみ • 水 • 長ネギ

水菜 • レタス • 鶏むね肉 • 柚子こしょう • めんみ • ワインビネガー • オリーブオイル • ブラックペッパー

レタス • きゅうり • トマト • チーズ • マヨネーズ • ケチャップ • 酢 • 牛乳

パスタ • コーンスープの素 • 牛乳 • ウインナー • 玉ねぎ • オリーブオイル • にんにく • ブラックペッパー • 塩コショウ

メンマ • ネギ • ごま油 • しょうゆ • ラー油

アボガド • しらす • パスタ • しょうが • にんにく • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー

豆腐 • キムチ • レタス • ちりめんじゃこ • カットワカメ • ごま油 • 市販　レタスのサラダドレッシング

じゃがいも • チーズ • ベーコン • あらびきブラックペッパー • マヨネーズ

ちりめんじゃこ • レタス • 大根 • 市販　レタスのサラダドレッシング

タマゴ • ひき肉 • 水 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 塩こしょう • ブラックペッパー • ごま油

じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • 豚ばら肉 • 水 • コーラ • めんみ

キャベツ • マカロニ • にんじん • チーズ • マヨネーズ • ワインビネガー • 砂糖 • ブラックペッパー • ホワイトペッパー

パスタ • 玉ねぎ • ひき肉 • にんじん • バター • 小麦粉 • 水 • ケチャップ • 固形コンソメ • 塩コショウ

パスタ • トマト缶 • ツナ缶 • ベーコン • 生クリーム • オリーブオイル • コンソメ • ブラックペッパー • 塩 • にんにく

ホタテ缶詰 • きゅうり • アラスカ • ホワイトペッパー • マヨネーズ

長いも • いくら • 合わせだし

納豆 • ひき肉 • 長ネギ • ロースハム • レタス • ピーマン • サラダ油 • お酒 • 砂糖 • しょうゆ • マヨネーズ