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★あっつぁん★

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ヘルシーなおやつやパン、素朴なおかずなど作っています
(・´з`・)
定期的にレシピの見直しをしておりますので時々確認して頂けたら幸いです

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人参の味噌炒め

人参 • サラダ油 • 酒 • だし醤油 • 味噌 • お湯
- 2人分
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ふわふわ鶏団子の味噌鍋

鶏ひき肉 • 絹豆腐 • あらびきコショウ • ショウガ • 片栗粉 • 白菜 • シイタケ • 水 • 味噌
- 2～3人分
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ホクホク金時サツマイモの甘煮

金時サツマイモ • 砂糖 • 醤油 • だし醤油
- 2人分
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ナスの煮びたし

ナス • サラダ油 • 水 • 砂糖 • 酒 • だししょう油 • ショウガ
- 2～3人分
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豚こま肉で簡単肉じゃが

豚こま肉 • 玉ねぎ • サラダ油 • ジャガイモ • 人参 • 水 • 砂糖 • 醬油 • だし醤油 • 酒
- 2人分
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夏野菜と豚こまの簡単炒め

豚こま肉 • サラダ油 • ピーマン • ナス • ショウガ • だし醤油 • 水 • トマト
- 1~2人分
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HMで簡単ナッツ入りチョコケーキ

チョコレート • バター • 卵 • 砂糖 • ナッツ類 • ホットケーキミックス
- 6cm×20cmのスリムパウンド型
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ベーコン入りポテトサラダ

ジャガイモ • ベーコン • 玉ねぎ • 塩 • あらびきコショウ • 酢 • マヨネーズ
- 2～3人分
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イチジクの甘露煮

イチジク • 水 • 砂糖
- イチジク12個分
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食パンアート★オカメインコ

食パン • バター • 溶かしチョコ • カボチャの種 • ケチャップ
- 1枚分
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ＨＭでチョコたっぷり抹茶マフィン

ホットケーキミックス • 抹茶パウダー • バター • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • ブラックチョコレート • ホワイトチョコレート • ホイップクリーム • 抹茶パウダー
- 3個分
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ＨＭでチョコナッツたっぷりマフィン

ホットケーキミックス • 純ココア • バター • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • 板チョコレート • アーモンドカシューナッツ
- 3個分
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プチアップルパイ

冷凍パイシート • リンゴ • 砂糖
- 10cmサイズ1個分
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豚こま肉で肉じゃが

豚こま肉 • ジャガイモ • ニンジン • 玉ねぎ • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • だし醤油
- 2～3人分
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ＨＭでザクザクナッツクッキー

ホットケーキミックス • 溶かしバター • 卵 • ナッツ類 • ナッツ類
- 6cmサイズ6個分
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豚こま肉で簡単豚丼

豚こま肉 • 玉ねぎ • ショウガ • サラダ油 • 酒 • 砂糖 • だし醤油 • 醤油 • 白ゴマパセリ
- 2～3人分
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食パンアート★オカメ三兄弟

食パン • スライスチーズ • 黒ゴマ • カボチャの種 • ケチャップ
- 1枚分
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発酵1分！時短パン★オカメちぎりパン

強力粉 • 塩 • 菜種油 • ぬるま湯 • 砂糖 • ドライイースト • 黒ゴマ • カボチャの種 • ケチャップ
- 18cmリング型
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シマエナガ塩むすび

ご飯 • 塩 • 黒ゴマ • 海苔
- 3個分
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豆腐入りジャンボつくね

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • ショウガ • 片栗粉 • マヨネーズ • 塩 • あらびきコショウ • 菜種油 • ケチャップ • 中濃ソース • 白ゴマ • カイワレ大根
- 15cmサイズ1個分

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