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アユミン。

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  • 高血圧の予防・改善に!酢ピーナッツ

    ピーナッツ • 醸造酒
    • おつまみキュウリ

      ごま油 • 鶏がらスープの素 • 粗びき黒コショウ • 塩
      • キュウリ2~3本に対して
      • 8
    • 簡単!おいしい!魚ほぐしご飯

      米 • 生姜 • ごま • 好きな魚 • 酒 • みりん • 塩 • 醤油 • 顆粒鰹だし • 顆粒昆布だし
      • 約3人分
      • 1
    • カボチャときのこのトマトパスタ

      冷凍食品のブロッコリー • 冷凍食品のカボチャ • 油 • 挽き肉 • しめじ • ミートソース • マカロニ • 粉チーズ
      • 米のとぎ汁で茹でた味しみ大根

        米のとぎ汁 • 大根 • 水 • 顆粒だし • みりん • 醤油 • 砂糖
        • 2人分
        • 19
      • さっぱり! 鮭のホイル焼き

        塩鮭 • えのき • 玉ねぎ • パプリカ • オリーブオイル • 白ワイン • 粗びきこしょう • レモン
        • 1人分
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