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ずぼら大好き野菜大好き二児の母。

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うめことキャベツときゅうりの和え物

きゅうり • キャベツ • 三島のうめこ • 鰹節 • ごま油
３～４
ジャガイモとツナの副菜

ジャガイモ • ツナ缶 • キャベツ • 塩 • 黒コショウ • マヨネーズ
２～３人分

2
豆腐和風ハンバーグ

豚肉ひき肉 • 豆腐 • 高野豆腐 • ニンジン • もやし • キャベツ • 塩、コショウ • めんつゆ • 水 • 片栗粉
2～3人分
少ない材料で炊飯器バナナケーキ

バナナ • 卵 • 牛乳or豆乳 • ホットケーキミックス
3合炊き炊飯釜1個分

139
ブロッコリーの芯でチャンプルー

ブロッコリーの芯 • 豚挽き肉または合いびき肉 • えのき • もやし • 卵 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 醤油 • 塩コショウ • ごま油
２～３人分

1
少ない材料で炊飯器りんごケーキ

ホットケーキミックス • りんご • 卵 • 牛乳 • 水
３合炊き釜1つ分

6