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クックわいラブ

簡単なのに美味しいって言ってもらいたい
忙しいワーキングママや料理苦手なママでもできちゃう！
レシピを紹介します　私はfull time working 　男子２人のママです

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簡単　おくら&みょうがの和え物

おくら • 塩 • みょうが • ぽん酢マイルド • オリゴ糖 • すりゴマ
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簡単　きゅうりの塩麹

きゅうり • 塩麹 • 塩こんぶ • 白ゴマ
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簡単　ごぼうサラダ

ごぼう • ゴマドレッシング • 醤油 • てんさいオリゴ糖 • 白ごま
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簡単　新玉ねぎでサラダ

新玉ねぎ • かいわれ大根 • シーチキン缶 • めんつゆ • あらびき胡椒 • 白ゴマ
- ４人分
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簡単　もつ煮

ゆでモツ • 蒟蒻 • 水 • 牛乳 • 鰹だしの素 • 味噌 • 八丁味噌 • 砂糖 • 白すりごま • 黒ごま • ニンニクチューブ
- ４人分
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簡単　レンコンサラダ

レンコン • ニンジン • ひじき • サラダチキン • 麺つゆ • ゴマドレッシング
- 4人分
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簡単　鶏むね肉の照り焼き

鶏むね肉 • 小麦粉 • 旨味だれ • サラダ油
- ４人分
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簡単　キュウちゃん

キュウリ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 塩 • 生姜
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簡単　肉巻き

豚バラ肉 • えのき • アスパラ • 茄子 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
- 4人分
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簡単　もやし炒め

もやし • ビーマン • 豚挽肉 • 出し醤油 • あらびき胡椒 • サラダ油
- ４人分
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簡単　冷し中華

麺 • タレ • レタス • キュウリ • ワカメ • しゃぶしゃぶ用豚肉 • 玉子
- 3人前
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簡単　新じゃがでジャーマンポテト

新じゃが • アスパラ • ベーコン • 塩コショウ • コンソメ • お湯
- 4人分
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簡単　鶏肉と新キャベツ炒め

鶏肉 • 新キャベツ • しめじ • 醤油麹 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜すりおろし • サラダ油
- 4人分
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簡単　メンマ

筍 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ゴマ油
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簡単　塩麹ドレッシング

塩麹 • サラダ油 • やさしい酢 • 砂糖 • 新玉ねぎ
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簡単　チキン南蛮

鶏胸肉 • 塩麹 • 料理酒 • 溶き卵 • 片栗粉 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • 水 • サラダ油
- 4人分
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簡単　大根サラダ　Part3

大根 • 帆立貝の缶詰 • 水菜 • マヨネーズ • 塩 • 塩麹
- 4人分
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簡単　コストコの豚肉で煮豚

豚肩ロース • 水 • 醤油 • 酒 • 黒砂糖 • 青い部分の葱 • ニンニク • 生姜
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簡単　豆腐シューマイ

豚挽き肉 • もめん豆腐 • 玉ねぎ • 醤油 • オイスターソース • ごま油 • 酒 • 砂糖 • おろし生姜 • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • 水
- 4人前
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簡単　だいこんサラダ　Part2

大根 • きゅうり • マヨネーズ • 液体昆布だし • 薄口醤油 • 白ごま
- 4人分

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