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あっさり！トマトソース蕎麦パスタ

オリーブオイル • ニンニクチューブ • 玉ねぎ • コンソメキューブ • カットトマト缶 • 塩 • 砂糖 • コショウ • ドライバジル • 蕎麦 • オリーブオイル
6
コクうま☆アサリの酒蒸し（ボンゴレにも）

ニンニク • 玉ねぎ • アサリ • 酒 • バター • 塩コショウ
2人分
・覚書・生姜焼き味のチャーハン

冷やご飯 • 醤油 • みりん • 酒 • 生姜チューブ • 卵 • ラード • 好きな具材 • 塩、胡椒
一人分
すぐ出来る！和風パスタ・ブォーロ

パスタ • バター • 粉チーズ • 茹で汁 • 味の素 • 醤油 • ブラックペッパー • 塩
一人前

1
生クリーム不要！たらもクリームパスタ

ジャガイモ • タラコ • オリーブオイル • すりおろしニンニク • 小麦粉 • 牛乳 • 顆粒だし • パスタ
1人分

1
冷凍うどんで！簡単シラス納豆うどん

冷凍うどん • 納豆 • しらす • 大根おろし • 麺つゆ • 刻みネギ
一人前

2
カリカリ豚の納豆パスタ

パスタ • 豚バラ肉 • にんにく • パスタの茹で汁 • 醤油 • 塩 • こしょう • 納豆 • 水菜 • 顆粒コンソメ
一人分