なかむらまこと

にんにく • 玉ねぎ角切り • セロリ • 湯むきトマト角切り • パプリカ角切り • ズッキーニ５㎜の半月 • 油 • 塩 • こしょう • 塩麹 • ミックスチーズ

６枚切り食パン • 短冊キャベツ • ミックスチーズ • マジックソルト • 酒

ゆでそば • アク抜きわらび • 白髪ねぎ • ぶぶあられ • 薄めた麺つゆ • わさび