へるしーささみ

りんご • 春巻の皮 • 砂糖 • シナモン

ブリ切り身 • 砂糖 • 醤油 • みりん • だしの素 • めんつゆ • しょうが

白菜 • 豚バラ • 長ネギ • だしの素

人参 • ツナ缶 • ごま • ごま油 • だし醤油 • マヨネーズ

鶏ささみ • きゅうり • トマト • ごま油 • だし醤油 • ごま

人参 • きゅうり • 子持ちめかぶ