にんじんとツナの炒め物 へるしーささみ @cook_40135618 だし醤油で簡単！ご飯が進みます＼(^ω^)／このレシピの生い立ちにんじんがたくさん残っていたので… もっと読む だし醤油で簡単！ご飯が進みます＼(^ω^)／このレシピの生い立ちにんじんがたくさん残っていたので… もっと読む にんじんとツナの炒め物 へるしーささみ @cook_40135618 だし醤油で簡単！ご飯が進みます＼(^ω^)／このレシピの生い立ちにんじんがたくさん残っていたので… もっと読む だし醤油で簡単！ご飯が進みます＼(^ω^)／このレシピの生い立ちにんじんがたくさん残っていたので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 大1本 ツナ缶 1缶 ごま 適量 ごま油 小さじ2 だし醤油 大さじ1 マヨネーズ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1.にんじんを細切りにしておく。※細めにした方が火が中まで入りやすい 2 2.ごま油をフライパンに引き、にんじんを炒める。 3 3.ツナとごまをいれる。※ごまは最初に煎っておくよい!! 4 4.だし醤油とマヨネーズで味付けをして完成！ コツ・ポイント ごまを煎っておくと香ばしくなります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20246229 コピーしました！ へるしーささみ @cook_40135618 2014/10/21 07:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ にんじん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 健康にも👌トマトソース(ピザ&パスタ等) 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 簡単！トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮 【簡単】❀炊飯器におまかせ☆えびピラフ❀ 長芋のバター醤油炒め＊超簡単！ ♫旬のお芋で♡ふわふわさつまいも蒸しパン 栗の甘露煮 Crunchwrap Supreme Apple Cider Donut Muffins 3 ingredient Banana bread Maple Bacon Pancake Cupcakes Super Easy Meaty Baked Ziti じゃがいも次第？の野菜スープ。 【男料理／保存用】土鍋で炊く！舞茸ごはん サーモンカルパッチョ 茹でて和えるだけ！簡単塩昆布豚キャベツ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20246229
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