ヒヨヒヨヒヨ

じゃがいも • 玉ねぎ • 卵 • オリーブ油 • オリーブ油 • 塩

白身魚 • 大葉 • みょうが • きゅうり • 塩 • レモン汁 • 昆布茶 • 黒こしょう • オリーブ油

南瓜 • 水菜 • 塩 • レモン汁 • オリーブ油

レタス • 水 • パスタ • 塩 • オリーブ油 • にんにく • 粉チーズ • 醤油 • 黒こしょう

みょうが • 塩 • 白ゴマ • ご飯

大根 • 人参 • 大葉 • 塩 • オリーブオイル

春巻きの皮 • じゃがいも • にんじん • スライスチーズ • 塩 • コショウ • サラダ油