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重次郎

重次郎

東京の（田舎）在住。趣味　散歩、ゴルフ、料理、尺八吹奏　旅行　

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冷うどんIN味噌汁

みようが • 冷凍うどん
少量野菜消費　一人雑炊

ご飯 • 大根 • 玉ねぎ • ベーコン • スライスチーズ • 生姜 • サラダ油 • 茶漬けの元 • 水
１人分

2
茹でないパスタで一人節約昼食

ベーコン • ニンニク • レトルトミートソース • パスタ • ミニトマト • 粉チーズ • バジル • オリーブオイル • 水 • 塩
1人分

3
茹でないナポリタン　ウイズ　干し椎茸

パスタ • 玉ねぎ • ピーマン • ウィンナー • 干し椎茸 • にんにく • トマトケチャップ • 塩胡椒 • パルメザンチーズ • サラダ油
1
レトルトミートソース　パンチドリア

レトルトミートソース • 人参 • 玉ねぎ • にんにく • サラダ油 • 塩胡椒 • ピザ用チーズ • ご飯
2
あら汁風乾物味噌汁

長ネギ • 切り干し大根 • 干し椎茸 • 鯖の水煮缶 • 味噌 • 醤油
４人分