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クックXJVXMS☆
@cook_40136217
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クックXJVXMS☆
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竹輪と冷蔵庫の物でペペロンチーノ
竹輪
•
アスパラ
•
パプリカ
•
オリーブオイル
•
ニンニク薄切り
•
鷹の爪
•
醤油
•
ハーブ
•
塩、胡椒
•
パセリ
2人分
クックXJVXMS☆
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健康だ丼
白ご飯か玄米
•
オクラ
•
イカ
•
納豆
•
煮干し
•
白ゴマ
1人分
