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つくれぽ (12)
味付けアボガド
アボガド
•
醤油
•
ごま油
•
おろしニンニク
•
酢
2人分
3
残り物の野菜炒めでカレーうどん
野菜炒めの残り物 肉入り
•
水
•
ネギ
•
白だし
•
カレー粉
•
水溶き片栗粉
•
うどん
1人分
ヨーグルトドリンク
プレーンヨーグルト
•
牛乳
•
オリゴ糖
1人分
8
シナモンヨーグルト
プレーンヨーグルト
•
オリゴ糖
•
シナモン
•
クコの実
2
ヨーグルティアでヨーグルト
牛乳
•
1ヨーグルト
2
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