ベジタリアンまま

玉ねぎ • 人参 • しめじ • えのき • カレールー

卵 • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • マーガリン

鶏モモ肉 • にんにくみじん切り • 土生姜みじん切り • 酒 • みりん • 醤油 • 卵 • 片栗粉 • 揚げ油

ほうれん草 • ほんだし • お湯 • 醤油

ブロッコリー • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • マーガリン • 好みのドレッシング

ブロッコリー • 玉ねぎ • 人参 • スライスハム • 牛乳 • 水 • コンソメスープの素 • 塩コショウ • バターか、マーガリン • 小麦粉

水 • ほんだし • 味噌