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ズッキーニとトマトのペンネグラタン

ズッキーニ • ベーコン • ペンネ • カットトマト缶 • ニンニク • ピザ用チーズ • 塩胡椒 • 乾燥バジル • オリーブ油
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ナスとズッキーニの揚げ浸し

ナス • ズッキーニ • スイスチャード • めんつゆ • 揚げ油
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水菜もたっぷり♪揚げ出しナス豆腐

豆腐 • ナス • 水菜 • ミョウガ • 片栗粉 • サラダ油 • めんつゆ３倍 • 水
- 2～3人
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水菜と長いもの納豆サラダ

水菜 • 長いも • ひきわり納豆 • 温泉卵 • トマト • 鰹節 • お好みのドレッシング
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韓国風ネギご飯

長ネギ • 鶏ガラの素 • ごま油 • 塩 • 胡麻 • ご飯
- 2人分
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椎茸のマヨネーズ焼き

椎茸 • マヨネーズ
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ズッキーニと豚肉のオーブン焼き

豚肉 • ズッキーニ • 塩 • ミックスハーブ • パン粉
- 3～4人分
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小エビのフリッター風サラダ

小エビ • サニーレタス • きゅうり • トマト • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • 水 • 塩
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なす豚味噌炒め

豚こま • 長ナス • ピーマン • ドライニンニク • 味噌 • 砂糖 • 酒 • オイスターソース • 豆板醤 • サラダ油
- 3～4人前
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タコ刺身の味噌マヨ合え

タコ刺身 • ネギ • 味噌 • マヨネーズ
- 刺身用ゆでダコ300㌘程
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キャベツたっぷり納豆サラダ

キャベツ • きゅうり • レタス • ミニトマト • ひきわり納豆 • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • ごま油 • お好みでラー油
- 4人分