ホヌ・アヌエヌエ

@cook_40139206

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カプレーゼ風ベーグルサンド

ベーグル • スライスチーズ • プチトマト • バジル • 塩 • コショウ • オリーブオイル
１人分
小松菜和え物

かつおぶし • めんつゆ
1
簡単チョコパイ（覚書）

冷凍パイシート • チョコレート
2
なんちゃってロール白菜

豚ミンチ • 玉ねぎ • 白菜 • コンソメ • 水 • ケチャップ
3～4人分
切り干し大根のサラダ

切り干し大根 • きゅうり • カニかま • マヨネーズ • しお • 和風だしの素顆粒 • 黒こしょう
1
めかじきのカレームニエル

めかじき • 塩コショウ • 小麦粉 • カレー粉 • バター
4人分

2
たまごトースト

食パン • マヨネーズ • しおこしょう • たまご • ソーセージ
一人分
色々ぶちこみうどん

豚肉 • 温泉卵 • カニかま • ネギ • かいわれ • ワカメ • 冷凍うどん
二人ぶん
なめことはんぺんのみそ汁

はんぺん • なめこ
5
パンの耳簡単にラスク風

パンの耳 • ココナッツオイル • さとう
4
うちの鶏の唐揚げちゃん

鶏肉 • しょうゆ • 酒 • しょうが汁 • にんにくすりおろし • 小麦粉片栗粉
4人分くらい
鶏のさっぱり煮

鶏の手羽先か骨付き肉 • ローリエ • にんにく • しょうゆ • みりん • さけ • 酢
3
朝食に！ランチに！ベーグルサンド

ベーグル • レタス • ベーコン • 卵 • とろけるチーズ
1人分

13
大根の葉っぱ炒め

大根の葉っぱ • みりん • しょうゆ • 鰹節
1
なんちゃってピザトースト

食パン • とろけるチーズ • ケチャップ
一人分
安心して食べられるヘルシーゼリー

お好きな100ジュース • かんてんクック
残り物チャーハン

豚こまぎれ • 冷凍ほうれん草 • しめじ
なすの即席付け

なす • 酢醤油
生ハムとじゃがいもの前菜風サラダ

生ハム • じゃがいも • イタリアンドレッシング
スーパー手抜きマグロ丼

マグロのたたき • しらす • 長ネギ • 大葉 • ご飯 • ワサビしょうゆ
1