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豚肉 • ピーマン • 鶏ガラスープのもと

鶏モモ肉 • 白だし • マヨネーズ • しょう油 • 酒 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 塩胡椒 • 片栗粉

スパゲティ • レトルトミートソース • 冷凍ナス • パセリ • 粉チーズ

ほうれん草 • めんつゆ • 水 • 砂糖 • ゴマや鰹節

きゅうり • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ほんだし • みりん • ごま油 • 塩

食パン • 卵 • 缶カフェオレ • 砂糖 • バター

食パン • きなこ