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harapeko33
@cook_40139981
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管理栄養士*°.社会人一年目
野菜たっぷりレシピ、簡単レシピを中心に。
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レシピ (10)
つくれぽ (9)
harapeko33
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夕飯に!サバのキムチフリッター
サバ
•
酒
•
キムチの素
•
片栗粉
•
マヨネーズ
•
レモン汁
2人分
harapeko33
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〜しそ香る〜変わり種いなり寿司
いなりの皮
•
ご飯
•
鮭フレーク
•
しそ
•
スライスチーズ
おいなりさん6個分
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やみつきおつまみ♪きゅうりのキムチーズ
きゅうり
•
プロセスチーズ
•
カルパス
•
キムチ
2人分
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お弁当に!あと一品に!里芋の味噌焼き
里芋
•
味噌
•
すりおろし生姜
•
甜麺醤
2人分
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夕飯に!揚げないさわらのチリマヨ
さわら
•
酒
•
片栗粉
•
油
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
しめじ
•
チリソース
•
マヨネーズ
•
白髪ねぎ
•
マヨネーズ
2人分
harapeko33
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簡単本格!!手作りシーザードレッシング
マヨネーズ
•
牛乳
•
粉チーズ
•
マジックソルト
•
ブラックペッパー
2人分
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おつまみに!お弁当に!簡単かまぼこ焼き
かまぼこ
•
スライスチーズ
•
明太子
•
からしマヨ
•
マジックソルト
2人分
harapeko33
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【風邪予防に】野菜たっぷり生姜味噌汁
玉ねぎ
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大根
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白菜
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水
•
だしの素
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味噌
•
生姜
2人分
harapeko33
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ハロウィンにも♪かぼちゃのジャーケーキ
かぼちゃ
•
牛乳
•
卵
•
バター
•
砂糖
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
生クリーム
•
砂糖
•
オレオ
•
かぼちゃの種
小さいジャー4つ分
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野菜たっぷり和風味噌ポトフ
人参
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大根
•
玉ねぎ
•
キャベツ
•
じゃがいも
•
ウインナー
•
味噌
•
だしの素
•
水
•
生姜
2人分