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白菜消費！大豆とツナのサラダ

白菜 • 塩 • 大豆 • ツナ • マヨネーズ • 醤油 • すりごま
３～４人分

1
ふきとしめじのまぜごはん

ふき • しめじ • バター • 酒 • 砂糖 • 醤油 • ごはん
２人分

1
野菜たっぷりあったかにゅうめん

キャベツ • 人参 • 大根 • カニカマ • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 生姜のすりおろし • ごま油 • 胡麻
２人分

5
豚肉と大根の炊き込みご飯

米 • 大根 • 人参 • 豚肉 • 醤油 • 酒 • 塩 • ごま油
3
ひじきのアボカド和え

ひじき • 人参 • 油揚げ • アボカド • 醤油 • 酒 • みりん
４人分
キャベツの酢の物

キャベツ • カニ缶 • 卵 • リンゴ酢 • 砂糖or蜂蜜
１人分

1
簡単☆ハム巻き

ハム • レタス • とろけるチーズ • トマト • みそ • みりん
４人分

1
ちょこっとバラ寿司

ご飯 • 寿司酢 • サーモン • 鯛 • 大葉 • いくら
１人分

2
簡単☆トマトの生春巻き

トマト • 茹でたむき海老 • スモークサーモン • 醤油 • 白だし • お好みで砂糖 • ごま油 • ごま • 生春巻きの皮 • レタス
２人分