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手軽！簡単！美味しい！をモットーにレシピを紹介してます★

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さつまいもツナサラダ

さつまいも • きゅうり • ハム • ツナ • .マヨネーズ • .麺汁 • .塩
2人分
簡単！蓮根の煮物

蓮根 • めんつゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 味噌
4
生パスタで簡単あっさり和風パスタ

生パスタ • オリーブオイル • ほうれん草 • しめじ • 油揚げ • 鶏がらスープの素 • だし醤油 • 鮭フレーク
2人分
あま〜い焼き芋

さつまいも • 濃度1塩水
茄子とピーマンの味噌炒め

豚肉 • ピーマン • 茄子 • 酒 • みりん • 合わせ味噌
1人分
シェフ直伝濃厚カルボナーラ

卵黄 • 生クリーム • 厚切りベーコン • パルメザンチーズ • 黒胡椒 • パスタ • 塩
1人分

4
シチュールーで簡単クリームパスタ(記録用

チンゲンサイorほうれん草or小松菜 • 舞茸orしめじ
手羽元の甘煮

手羽元 • 醤油、みりん • 生姜チューブ • 焼肉のたれ
鶏肉とレタスの照りマヨ(記録用)

マヨネーズ • エバラ焼肉のたれ • みりん、醤油、酒、塩胡椒
簡単！水菜で卵焼き☆

卵 • 水菜 • 酒 • みりん • だし醤油or麺つゆ
3
忙しい朝に！もやし鮭パン

食パン • 鮭フレーク • もやし • マヨネーズ
一人分

2
豚バラとキャベツの卵とじ

豚肉 • キャベツ • 酒 • みりん • 麺つゆ • 醤油 • 卵
3人分

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